छात्र छात्राओं को सिखाए योग के आसन

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चूरू विएमओयू कोटा के क्षेत्रीय कार्यालय बीकानेर के द्वारा अध्ययन केंद्र चूरू के राजकीय लोहिया कॉलेज में डिप्लोमा इन योग साइंस के चल रहे पांच दिवसीय प्रायोगिक संपर्क शिविर में योगाचार्य शंकरलाल सैनी के सानिध्य में डिवाईएस व पीजी डिवाईएस के विद्यार्थी स्वस्थ रहने के अनेक गुर सीख रहे हैं क्षेत्रीय कार्यालय बीकानेर के निदेशक डॉ बलवान सिंह भी रोजाना वीडियो कॉल के माध्यम से विद्यार्थियों की प्रभावी मॉनिटरिंग कर रहे हैं । योगाचार्य सैनी ने छात्र जीवन के लिए योग का महत्व बताते हुए कहा कि छात्रों लिए योग और भी अधिक महत्वपूर्ण है। क्योंकि शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य को सही रखने पर ही शिक्षा पर ध्यान केन्द्रित किया जा सकता है योग से एकाग्रता आती हैं जिससे विद्यार्थियों का पढ़ाई में मन लगता है। शिविर में योग विद्यार्थियों को योगिक जोगिंग, भद्रासन, बटरफ्लाई, वज्रासन, उत्तान मंडूकासन, मंडूकासन, शशक आसन, योग मुद्रा, अर्ध उष्ट्रासन, गोमुखी आसन, वक्रासन, अर्द्ध मत्स्येंद्रासन, चक्की आसन, जठर शक्ति संचालन, अर्ध पश्चिमोत्तानासन, पाद पश्चिमोत्तानासन, उष्ट्रासन, कुक्कुटासन, मयूरासन आदि आसान एवं सूर्य नमस्कार तथा भस्त्रिका, अग्निसार, अनुलोम विलोम, नाड़ी शोधन, ऊज्जायी, भ्रामरी, उदगीथ, सूर्य भेदी, चंद्र भेदी, शीतली व सीत्कारी आदि प्राणायाम व हाथों की मुद्राओं का अभ्यास कराया। प्रत्येक आसन, प्राणायाम तथा मुद्रा का उपयोग बताते हुए प्रशिक्षणार्थियों को अपने जीवन में उतारकर स्वस्थ जीवन जीने के लिये प्रेरित किया। योगाचार्य सुभाषचंद्र सैनी ने सभी विद्यार्थियों को पाठ्यक्रम की जानकारी देकर रोजाना योगाभ्यास पर बल दिया । प्राचार्य डॉ जेबी खान व समन्वयक डॉ रविंद्र कुमार बुडानिया ने शिविर में विद्यार्थियों की योग कलाओं को देखकर प्रशिक्षण कार्य को शानदार अभ्यास बताया। इस दौरान कुछ देर के लिए प्रशिक्षण कैंप में आये पतंजलि योग समिति के चूरू जिला बीएसटी प्रभारी व पूर्व सैनिक अधिकारी डा एसएन झाझडिया ने इस योग विषय में डिप्लोमा कोर्स को जीवन में उपयोगी बताते हुए वीएमओयू द्वारा कालेज स्तर पर चलाये जा रहे इस योग प्रशिक्षण कार्यक्रम की प्रशंसा की। शिविर में विद्यार्थियों ने नशा मुक्ति का संकल्प लिया इस मौके पर बुधकुमार वर्मा, योग प्रशिक्षका अंकिता महला, प्रवीण सिंह आदि उपस्थित थे।

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