नहीं डायबिटीज में भोजन को बांट कर खाना है 6 रोटी खाने वाले हैं तो दो रोटी दो-दो घंटे पर खाए शरीर के अंदर जो ऊर्जा पैदा होती है अनाज से घी से अनाज से उसको वह रोक नहीं पाता है शक्ति पेशाब में चली जाती है इसलिए थोड़ा-थोड़ा खाते हैं, टहलने की सलाह दी जाती है जो ऊर्जा बने वह खर्च होती रहे एक ही बार में ज्यादा खाएंगे तो ज्यादा ऊर्जा बनेगी वह आपका शरीर संभाल नहीं पाएगा शक्ति पेशाब में चली जाएगी इसलिए उपवास नहीं करना है।
थोड़ा-थोड़ा थोड़े-थोड़े समय पर खाना है एक पैकेट बिस्किट हर दम पास में रखिए कभी कमजोरी महसूस हो तो जरुर खा लें ,रास्ते में कहीं जा रहे हो तो पानी की एक बोतल अपने पास रखिए,थकान या प्यास लगने पर पानी पीते रहना है ।