बॉलीवुड की आइकन दीपिका पादुकोण अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति हमेशा अनुशासित रहती है। हाल ही में, अभिनेत्री ने अपने पति रणवीर सिंह के साथ अपने पहले बच्चे का स्वागत किया। एक्ट्रेस हमेशा से हेल्थ को लेकर सजग रहती है वैसा ही दीपिका ने अपनी गर्भावस्था के दौरान ओवरऑल हेल्थ के प्रति अपना समर्पण बनाए रखा। एक्ट्रेस अपने निजी जीवन को एकदम प्राइवेट रखने के बावजूद, उनकी गर्भावस्था यात्रा की कुछ झलकियां भी सामने आईं है। विशेष तौर पर अभिनेत्री की प्रसवपूर्व योग और फिटनेस के प्रति उनकी कमिटमेंट । एक्ट्रेस की योग प्रशिक्षक, अंशुका परवानी ने अब पादुकोण की नौ महीने की प्रसवपूर्व फिटनेस यात्रा के विवरण का खुलासा किया है, जिसमें उन्होंने बताया है कि अभिनेत्री परिवर्तनकारी समय के दौरान कैसे सक्रिय और केंद्रित रहीं।

बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका प्रेग्नेंसी के दौरान भी काफी एकटिव नजर आईं है। बैडमिंटन खिलाड़ी के रूप में अपने शुरुआती वर्षों से खेल में एक मजबूत आधार रखने वाली दीपिका पादुकोण ने हमेशा एक्टिव जीवनशैली को प्राथमिकता दी है। गर्भावस्था, जो अक्सर आराम और विश्राम से जुड़ी होती है, दीपिका ने उसकी गति धीमी नहीं की। वास्तव में, अपनी योग प्रशिक्षक, अंशुका पारवानी के मार्गदर्शन में, दीपिका अपने बच्चे के जन्म तक नौ महीनों के दौरान फिट और एक्टिव रहने के लिए प्रतिबद्ध रहीं।
वहीं, ऐसा होता कि कुछ महिलाओं को स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के कारण गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि को सीमित करने की सलाह दी जाती है, हालांकि, दीपिका पादुकोण का अनुभव सबसे अलग था। एक्ट्रेस 38 साल की उम्र में योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने में कामयाब रहीं। विशेष रूप से, प्रसवपूर्व योग उनकी फिटनेस दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया, जिससे उन्हें अपने बच्चे के आगमन के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार होने की अनुमति मिली।